La experiencia de un evento peligroso o traum\u00e1tico puede desencadenar un trastorno de salud mental llamado trastorno de estr\u00e9s postraum\u00e1tico (TEPT). Quienes padecen TEPT pueden revivir el evento traum\u00e1tico a trav\u00e9s de pesadillas, recuerdos o flashbacks, lo que puede afectar significativamente su salud f\u00edsica y mental. Una persona con este trastorno puede seguir sintiendo miedo, estr\u00e9s y ansiedad meses o incluso a\u00f1os despu\u00e9s de que el peligro haya pasado.<\/p>\n\n\n\n
Seg\u00fan la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud, alrededor del 3,91% de la poblaci\u00f3n mundial experimentar\u00e1 un trastorno de estr\u00e9s postraum\u00e1tico (TEPT) a lo largo de su vida, es decir, aproximadamente una de cada once personas. Puede afectar a personas de todas las edades, incluidos los ni\u00f1os peque\u00f1os.<\/p>\n\n\n\n
Los s\u00edntomas suelen ser f\u00edsicos, mentales y emocionales. Los recuerdos intrusivos de un evento traum\u00e1tico pueden causar sudoraci\u00f3n y taquicardia. Esto puede llevar a la persona a distorsionar su memoria del evento e incluso a culparse a s\u00ed misma. Los efectos del TEPT pueden provocar aislamiento, especialmente de personas o lugares que recuerden el trauma, lo que puede derivar en soledad. Las personas con este trastorno tambi\u00e9n tienen mayor riesgo de sufrir depresi\u00f3n, abuso de sustancias y pensamientos suicidas.<\/p>\n\n\n\n
Otros s\u00edntomas incluyen:<\/p>\n\n\n\n
\u2022 Dificultad para concentrarse<\/p>\n\n\n\n
\u2022 Nerviosismo y ansiedad<\/p>\n\n\n\n
\u2022 Dificultad para conciliar el sue\u00f1o o para permanecer dormido<\/p>\n\n\n\n
\u2022 Se vuelve f\u00e1cil de sobresaltarse<\/p>\n\n\n\n
\u2022 Dificultad para sentir felicidad<\/p>\n\n\n\n
\u2022 Sentirse tenso, irritable y desconfiado<\/p>\n\n\n\n
\u2022 Conductas autodestructivas, como el consumo de drogas o la autolesi\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n
\u2022 Sentimientos de culpa<\/p>\n\n\n\n
El trastorno de estr\u00e9s postraum\u00e1tico (TEPT) se diagnostica en personas que presentan s\u00edntomas que interfieren con su vida diaria durante al menos un mes. Si bien los s\u00edntomas suelen comenzar dentro de los tres meses posteriores al evento traum\u00e1tico, en ocasiones pueden desarrollarse m\u00e1s tarde, incluso a\u00f1os despu\u00e9s. Los veteranos militares suelen ser quienes presentan un inicio tard\u00edo.<\/p>\n\n\n\n
Algunas personas que desarrollan s\u00edntomas de TEPT ver\u00e1n c\u00f3mo estos desaparecen en cuesti\u00f3n de semanas. Otras, en cambio, seguir\u00e1n reviviendo el suceso traum\u00e1tico durante meses o a\u00f1os.<\/p>\n\n\n\n
Casi todas las personas experimentar\u00e1n un evento traum\u00e1tico a lo largo de su vida que podr\u00eda causar trastorno de estr\u00e9s postraum\u00e1tico (TEPT), pero la mayor\u00eda no lo desarrollar\u00e1. Entre los factores que aumentan el riesgo de desarrollar TEPT se incluyen causas sociales y gen\u00e9ticas. Los grupos con mayor riesgo de desarrollar TEPT tras un evento traum\u00e1tico incluyen:<\/p>\n\n\n\n
\u2022 Quienes hayan experimentado traumas previos, especialmente durante su infancia.<\/p>\n\n\n\n
\u2022 Con antecedentes familiares de enfermedad mental<\/p>\n\n\n\n
\u2022 Quienes carecen de apoyo social<\/p>\n\n\n\n
\u2022 Con antecedentes de abuso de sustancias<\/p>\n\n\n\n
\u2022 Quienes evitan hablar del suceso traum\u00e1tico<\/p>\n\n\n\n
\u2022 Quienes experimentan un evento traum\u00e1tico que causa factores de estr\u00e9s adicionales, como la p\u00e9rdida del trabajo o la vivienda o la muerte de un ser querido.<\/p>\n\n\n\n
Hay esperanza para las personas con TEPT: muchas se recuperar\u00e1n de este trastorno. Existen tratamientos eficaces disponibles a trav\u00e9s de profesionales de la salud que pueden ayudarles a controlar sus s\u00edntomas y a sentirse menos solos y temerosos. Estos tratamientos incluyen:<\/p>\n\n\n\n
\u2022 Terapia de conversaci\u00f3n<\/strong>La terapia conversacional, tambi\u00e9n llamada psicoterapia, puede ayudar a las personas a desarrollar estrategias de afrontamiento y a cambiar su forma de pensar sobre el evento traum\u00e1tico.<\/p>\n\n\n\n \u2022 Medicamentos<\/strong>Los medicamentos, que suelen utilizarse junto con la terapia psicol\u00f3gica, pueden disminuir la gravedad de los s\u00edntomas del trastorno de estr\u00e9s postraum\u00e1tico (TEPT). Estos medicamentos pueden tardar varias semanas en hacer efecto y, a menudo, constituyen un tratamiento temporal.<\/p>\n\n\n\n Tambi\u00e9n existen grupos de apoyo entre iguales para ayudar a las personas con TEPT a conocer a otras que tambi\u00e9n lo padecen, conect\u00e1ndolas con consejos, apoyo y una comunidad.<\/p>\n\n\n\n Si usted o un ser querido padece trastorno de estr\u00e9s postraum\u00e1tico (TEPT), el primer paso es contactar a su m\u00e9dico o profesional de la salud para una evaluaci\u00f3n. No sufra en silencio: busque la ayuda que necesita para volver a vivir el presente.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":" The experience of a dangerous or shocking event can trigger a mental health disorder called post-traumatic stress disorder (PTSD). When someone has PTSD, they can re-experience a traumatic event through nightmares, memories, or flashbacks, which can significantly decrease their mental and physical health. A person with this disorder can continue to feel fear, stress, and […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2888,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[25],"tags":[127,136,93,128,138],"class_list":["post-2887","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-post-traumatic-stress-disorder","tag-mental-health","tag-mental-health-treatment","tag-patient-support","tag-ptsd","tag-trauma"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.worldcare.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2887","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.worldcare.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.worldcare.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.worldcare.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.worldcare.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2887"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.worldcare.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2887\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.worldcare.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2888"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.worldcare.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2887"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.worldcare.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2887"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.worldcare.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2887"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}