Reumatoidná artritída (RA) je chronické zápalové ochorenie. Ako autoimunitné ochorenie spôsobuje reumatoidná artritída, ktorá spôsobuje, že imunitný systém napáda zdravé bunky v celom tele. To následne vedie k zápalu, ktorý potom spôsobuje bolesť kĺbov. Niekedy však môže poškodiť aj orgány vrátane pľúc, srdca a očí.

Podľa Svetovej zdravotníckej organizácie žije s reumatoidnou artritídou približne 18 miliónov ľudí na celom svete. Pre mnohých ľudí, ktorí majú toto ochorenie, bolesť a stuhnutosť kĺbov sťažujú dodržiavanie každodenného režimu. Včasná liečba však môže tieto účinky zmierniť.

Aké sú rizikové faktory reumatoidnej artritídy?

Pohlavie a vek sú dva hlavné rizikové faktory reumatoidnej artritídy. U žien je dvakrát vyššia pravdepodobnosť vzniku tohto ochorenia ako u mužov a väčšina ľudí má príznaky po šesťdesiatke. Ďalšie rizikové faktory – vrátane fajčenia a obezity – možno znížiť zmenami životného štýlu. Ľudia môžu znížiť riziko vzniku reumatoidnej artritídy tým, že:

• Začlenenie vhodného cvičenia na zvýšenie mobility

• Udržiavanie zdravej telesnej hmotnosti

• Konzumácia výživnej stravy

• Udržiavanie dobrého zubného zdravia

• Zákaz fajčenia

Aké sú príznaky?

Reumatoidná artritída sa striedavo prejavuje dvoma štádiami: vzplanutím, keď sa príznaky zhoršia, a remisiou, keď sa príznaky zlepšia. Počas vzplanutia, ktoré môže trvať od niekoľkých hodín do niekoľkých týždňov, môže človek pociťovať:

• Bolesť kĺbov

• Tuhosť kĺbov

• Problémy s rovnováhou

• Opuch a citlivosť kĺbov

• Slabosť

• Horúčka

Aký je rozdiel medzi reumatoidnou artritídou a osteoartrózou?

Osteoartróza je degeneratívne ochorenie kĺbov, ktoré sa časom zhoršuje. Hoci tieto dve formy artritídy môžu mať podobné príznaky, majú odlišné príčiny. Zatiaľ čo reumatoidná artritída je autoimunitné ochorenie, osteoartróza je výsledkom všeobecného opotrebovania spôsobujúceho postupný rozpad chrupavky v kĺbe, úbytku synoviálnej tekutiny súvisiaceho s vekom alebo akútnej traumy kĺbu. Aj keď obe spôsobujú bolesť kĺbov, je dôležité, aby lekár diagnostikoval, ktorú formu artritídy pacient má, aby mu mohol predpísať najúčinnejšiu liečbu.

Ako sa to lieči?

Hoci konečný liek ešte nebol objavený, jeho príznaky sa dajú zvládnuť. Čím skôr sa s liečbou začne, tým je pravdepodobnejšie, že sa progresia ochorenia spomalí alebo môže vstúpiť do remisie. Bez liečby sa však stav zhorší. Ak si niekto myslí, že má prvé príznaky reumatoidnej artritídy, mal by navštíviť lekára na konzultáciu a stanovenie diagnózy.

Medzi lieky, ktoré môžu spomaliť účinky reumatoidnej artritídy a zabrániť poškodeniu kĺbov, patria chorobu modifikujúce antireumatické lieky (DMARD), glukokortikoidy, nesteroidné protizápalové lieky (NSAID) a analgetiká (lieky proti bolesti). Okrem toho môžu fyzioterapeuti a ergoterapeuti poskytnúť úľavu od bolesti a podporiť pohyblivosť cvičeniami určenými na udržanie flexibility kĺbov. V pokročilých prípadoch reumatoidnej artritídy môže byť najúčinnejšou možnosťou chirurgický zákrok.

Aké sú tipy pre život s reumatoidnou artritídou?

Fyzická aktivita môže zmierniť príznaky ochorenia, zlepšiť funkciu kĺbov a dokonca spomaliť jeho progresiu. Ľudia s týmto ochorením by sa mali poradiť so svojím lekárom o vhodných cvičeniach, ale vo všeobecnosti by sa mali snažiť o približne 150 minút miernej aktivity každý týždeň.

Udržiavanie zdravej hmotnosti môže znížiť záťaž kĺbov, ktorá môže zhoršiť artritídu. Aj mierne zníženie hmotnosti môže priniesť výhody. Napríklad strata len pol kilogramu znižuje záťaž, ktorú koleno nesie, o dva kilogramy.

Úľavu od bolesti môže poskytnúť aj prikladanie teplých alebo studených obkladov na postihnuté kĺby. Teplo môže upokojiť napäté svaly, zatiaľ čo ľad môže zmierniť opuch a bolesť. Niektorí ľudia navyše nachádzajú úľavu od bolesti aj prostredníctvom relaxačných techník, ako je meditácia alebo cvičenia hlbokého dýchania.