Ревматоїдний артрит (РА) – це хронічне запальне захворювання. Як аутоімунне захворювання, ревматоїдний артрит змушує імунну систему атакувати здорові клітини по всьому тілу. Це, у свою чергу, призводить до запалення, яке потім викликає біль у суглобах. Однак іноді він також може пошкоджувати органи, зокрема легені, серце та очі.

За даними Всесвітньої організації охорони здоров'я, близько 18 мільйонів людей у світі живуть з ревматоїдним артритом. Для багатьох людей, які страждають на це захворювання, біль і скутість у суглобах ускладнюють дотримання повсякденного режиму. Однак своєчасне лікування може полегшити ці наслідки.

Які фактори ризику розвитку ревматоїдного артриту?

Стать та вік – це два основні фактори ризику розвитку ревматоїдного артриту. Жінки вдвічі частіше, ніж чоловіки, розвивають це захворювання, і у більшості людей симптоми розвиваються після шістдесяти років. Інші фактори ризику, включаючи куріння та ожиріння, можна зменшити шляхом зміни способу життя. Люди можуть знизити ризик розвитку ревматоїдного артриту, якщо:

• Включення відповідних фізичних вправ для підвищення мобільності

• Підтримка здорової маси тіла

• Дотримання поживної дієти

• Підтримка гарного здоров'я зубів

• Не палити

Які симптоми?

Ревматоїдний артрит проходить по черзі між двома стадіями: загостренням, коли симптоми погіршуються; та ремісією, коли симптоми покращуються. Під час загострення, яке може тривати від кількох годин до кількох тижнів, людина може відчувати:

• Біль у суглобах

• Скутість у суглобах

• Проблеми з рівновагою

• Набряк та болючість у суглобах

• Слабкість

• Лихоманка

Яка різниця між ревматоїдним артритом та остеоартритом?

Остеоартрит – це дегенеративне захворювання суглобів, яке з часом погіршується. Хоча ці дві форми артриту можуть мати схожі симптоми, вони мають різні причини. У той час як ревматоїдний артрит є аутоімунним захворюванням, остеоартрит виникає внаслідок загального зносу, що спричиняє поступове руйнування хряща в суглобі, вікового виснаження синовіальної рідини або гострої травми суглоба. Хоча обидва захворювання викликають біль у суглобах, лікарю важливо діагностувати, яка форма артриту у пацієнта, щоб підібрати йому найефективніше лікування.

Як це лікується?

Хоча остаточних ліків ще не знайдено, його симптоми можна контролювати. Чим раніше розпочнеться лікування, тим більша ймовірність сповільнення прогресування захворювання або його ремісії. Однак без лікування стан погіршиться. Якщо людина вважає, що відчуває ранні ознаки ревматоїдного артриту, їй слід звернутися до лікаря для консультації та постановки діагнозу.

Ліки, які можуть уповільнити наслідки ревматоїдного артриту та запобігти пошкодженню суглобів, включають протиревматичні препарати, що модифікують перебіг захворювання (DMARD), глюкокортикоїди, нестероїдні протизапальні препарати (НПЗП) та анальгетики (знеболювальні). Крім того, фізичні та ерготерапевти можуть забезпечити знеболення та сприяти рухливості за допомогою вправ, розроблених для підтримки гнучкості суглобів. У запущених випадках ревматоїдного артриту хірургічне втручання може бути найефективнішим варіантом.

Які поради щодо життя з ревматоїдним артритом?

Фізична активність може полегшити симптоми захворювання, покращити функцію суглобів і навіть уповільнити його прогресування. Людям із цим захворюванням слід обговорити зі своїм лікарем відповідні вправи, але загалом вони повинні прагнути приблизно 150 хвилин помірної активності щотижня.

Підтримка здорової ваги може зменшити навантаження на суглоби, яке може загострити артрит. Навіть незначне зниження ваги може принести користь. Наприклад, втрата лише одного фунта (0,45 кг) зменшує навантаження на коліно на чотири фунти (1,8 кг).

Прикладання гарячих або холодних компресів до уражених суглобів також може полегшити біль. Тепло може заспокоїти напружені м’язи, а лід може зменшити набряк і біль. Крім того, деякі люди знаходять полегшення болю за допомогою технік релаксації, таких як медитація або вправи глибокого дихання.