Панкреатит – це стан, при якому підшлункова залоза запалюється та подразнюється.

Фактори способу життя, що підвищують ризик панкреатиту, включають надмірне вживання алкоголю, куріння, ожиріння, діабет та дієту з високим вмістом обробленої або жирної їжі.

За останні 50 років показники захворюваності на панкреатит зросли в більшості регіонів світу, особливо в Північній Америці, Східній Європі та Центральній Європі. Очікується, що кількість випадків зростатиме і в наступному поколінні.

Позитивні звички способу життя можуть зменшити ризик розвитку панкреатиту, а своєчасне медичне лікування може бути ефективним у лікуванні цього стану після встановлення діагнозу. Дізнайтеся більше про панкреатит, як мінімізувати ризик і коли звернутися за допомогою до медичного працівника.

Що робить підшлункова залоза?

Підшлункова залоза — це довга залоза, розташована позаду шлунка. Вона має дві основні функції: по-перше, вона виробляє ферменти, які допомагають нам перетравлювати їжу; і по-друге, вона виробляє інсулін, який допомагає нам регулювати рівень цукру в крові.

Як панкреатит впливає на організм?

Коли у людини розвивається панкреатит, у неї запалюється підшлункова залоза, що може призвести до її неправильного функціонування. Замість того, щоб надсилати ферменти в тонкий кишечник для перетравлення їжі, ферменти намагаються виконувати цю функцію всередині підшлункової залози. Це викликає набряк і біль.

Іноді панкреатит є гострим станом, що означає, що він виникає раптово, триває короткий час і може пройти самостійно. Симптоми гострого панкреатиту включають біль і чутливість у животі, лихоманку, нудоту, блювоту та прискорений пульс. У випадках гострого панкреатиту, які не є важкими, повне одужання зазвичай настає протягом десяти днів. Однак, якщо у когось важкий випадок, йому може знадобитися залишатися в лікарні до кількох тижнів.

Це також може бути хронічне захворювання, яке є тривалим перебігом і з часом погіршується. Симптоми хронічного панкреатиту включають біль у животі, який може посилюватися після їжі, ненавмисну втрату ваги та маслянистий стілець. Людям потрібно буде звернутися до лікаря, щоб контролювати симптоми та підтримувати якість життя.

Які фактори ризику розвитку панкреатиту?

До захворювань, що підвищують ризик панкреатиту, належать: жовчні камені, що викликають закупорку жовчних проток, високий рівень тригліцеридів або кальцію та рак підшлункової залози. Також панкреатит частіше виникає у когось із родичів.

Які потенційні довгострокові наслідки панкреатиту?

Панкреатит може призвести до діареї, недоїдання та ненавмисної втрати ваги. Коли гострий панкреатит перешкоджає ниркам фільтрувати відходи з крові, це може призвести до ниркової недостатності. Хронічний панкреатит може збільшити ризик раку підшлункової залози. У крайніх випадках панкреатит може призвести до поліорганної недостатності та смерті.

Якщо у когось виникли симптоми панкреатиту, важливо негайно звернутися за медичною допомогою.

Як я можу зберегти здоров'я підшлункової залози?

Дотримання позитивних звичок у харчуванні та способі життя може значною мірою підтримати здоров’я та функціонування вашої підшлункової залози. Ось кілька змін, які ви можете зробити, щоб зменшити ризик розвитку панкреатиту:

• Харчуйтеся поживною їжею: Дотримуйтесь збалансованого раціону, який включає цільнозернові продукти, фрукти та овочі.

• Рухайтеся: Намагайтеся займатися спортом приблизно 30 хвилин щодня.

• Не пийте – або пийте помірноОбмежте споживання алкоголю до низького або помірного рівня.

• Не куріть: Близько чверті випадків раку підшлункової залози пов’язані з тютюнопалінням. Якщо ви курець і вам важко кинути палити, подумайте про програму відмови від куріння, яка допоможе вам позбутися цієї звички.

• Відвідуйте медичного працівника для регулярних оглядівЯкщо вас турбує біль у животі або нудота, поділіться цими побоюваннями зі своїм лікарем.