Pankreatitída je stav, pri ktorom sa pankreas zapáli a podráždi.
Medzi faktory životného štýlu, ktoré zvyšujú riziko pankreatitídy, patrí nadmerná konzumácia alkoholu, fajčenie, obezita, cukrovka a strava s vysokým obsahom spracovaných alebo mastných potravín.
Výskyt pankreatitídy sa za posledných 50 rokov zvýšil vo väčšine častí sveta, najmä v Severnej Amerike, východnej Európe a strednej Európe. Očakáva sa, že počet prípadov porastie aj v ďalšej generácii.
Pozitívne životné návyky môžu znížiť riziko vzniku pankreatitídy a včasná lekárska starostlivosť môže byť účinná pri zvládaní tohto stavu po jeho diagnostikovaní. Získajte viac informácií o pankreatitíde, o tom, ako minimalizovať riziko a kedy vyhľadať pomoc zdravotníckeho pracovníka.
Čo robí pankreas?
Pankreas je dlhá žľaza, ktorá sa nachádza za žalúdkom. Má dve hlavné funkcie: po prvé, produkuje enzýmy, ktoré nám pomáhajú tráviť jedlo; a po druhé, produkuje inzulín, ktorý nám pomáha regulovať hladinu cukru v krvi.
Ako pankreatitída ovplyvňuje telo?
Keď sa u niekoho vyvinie pankreatitída, pankreas sa zapáli, čo môže spôsobiť, že pankreas nefunguje správne. Namiesto posielania enzýmov do tenkého čreva na trávenie potravy sa enzýmy snažia vykonávať túto funkciu vo vnútri pankreasu. To spôsobuje opuch a bolesť.
Pankreatitída je niekedy akútny stav, čo znamená, že sa objaví náhle, trvá krátky čas a môže sama odznieť. Medzi príznaky akútnej pankreatitídy patrí bolesť a citlivosť v bruchu, horúčka, nevoľnosť, vracanie a rýchly pulz. V prípadoch akútnej pankreatitídy, ktoré nie sú závažné, k úplnému uzdraveniu zvyčajne dôjde do desiatich dní. Ak však niekto má závažný prípad, môže byť potrebné zostať v nemocnici až niekoľko týždňov.
Môže ísť aj o chronický stav, čo je dlhodobé ochorenie, ktoré sa časom zhoršuje. Medzi príznaky chronickej pankreatitídy patrí bolesť brucha, ktorá sa môže zhoršiť po jedle, neúmyselný úbytok hmotnosti a mastná stolica. Ľudia budú musieť spolupracovať s lekárom, aby zvládli príznaky a udržali si kvalitu života.
Aké sú rizikové faktory pre rozvoj pankreatitídy?
Medzi zdravotné stavy, ktoré zvyšujú riziko pankreatitídy, patria: žlčové kamene, ktoré spôsobujú upchatie žlčovodu, vysoká hladina triglyceridov alebo vápnika a rakovina pankreasu. Pravdepodobnosť vzniku pankreatitídy je tiež vyššia u niekoho, kto ju mal v rodine.
Aké sú potenciálne dlhodobé účinky pankreatitídy?
Pankreatitída môže viesť k hnačke, podvýžive a neúmyselnému úbytku hmotnosti. Keď akútna pankreatitída bráni obličkám filtrovať odpad z krvi, môže to viesť k zlyhaniu obličiek. Chronická pankreatitída môže zvýšiť riziko rakoviny pankreasu. V extrémnych prípadoch môže pankreatitída viesť k zlyhaniu viacerých orgánov a smrti.
Ak sa u niekoho vyskytnú príznaky pankreatitídy, je dôležité vyhľadať okamžitú lekársku pomoc.
Ako si môžem udržať zdravý pankreas?
Osvojenie si pozitívnych stravovacích návykov a životného štýlu môže výrazne podporiť zdravie a fungovanie pankreasu. Tu je niekoľko zmien, ktoré môžete urobiť, aby ste znížili riziko vzniku pankreatitídy:
• Jedzte výživnú stravu: Dodržujte vyváženú stravu, ktorá zahŕňa celozrnné výrobky, ovocie a zeleninu.
• Pohybujte sa: Snažte sa cvičiť približne 30 minút každý deň.
• Nepite – alebo pite s mierouObmedzte príjem alkoholu na nízke až stredné úrovne.
• Nefajčite: Približne štvrtina diagnóz rakoviny pankreasu súvisí s tabakom. Ak ste fajčiar a máte problém prestať fajčiť, zvážte program na odvykanie od fajčenia, ktorý vám pomôže zbaviť sa tohto zlozvyku.
• Navštevujte poskytovateľa zdravotnej starostlivosti na pravidelné prehliadkyAk máte obavy týkajúce sa bolesti brucha alebo nevoľnosti, povedzte o nich svojmu lekárovi.