Pankreatitis je stanje u kojem se gušterača upali i iritira.

Čimbenici načina života koji povećavaju rizik od pankreatitisa uključuju prekomjernu konzumaciju alkohola, pušenje, pretilost, dijabetes i prehranu bogatu prerađenom ili masnom hranom.

Stope pankreatitisa porasle su u posljednjih 50 godina u većini dijelova svijeta, posebno u Sjevernoj Americi, Istočnoj Europi i Srednjoj Europi. Očekuje se da će se broj slučajeva povećati i u sljedećoj generaciji.

Pozitivne životne navike mogu smanjiti rizik od razvoja pankreatitisa, a brzi medicinski tretmani mogu biti učinkoviti u upravljanju ovim stanjem nakon što se dijagnosticira. Saznajte više o pankreatitisu, kako smanjiti rizik i kada potražiti pomoć zdravstvenog djelatnika.

Što radi gušterača?

Gušterača je duga žlijezda koja se nalazi iza želuca. Ima dvije glavne funkcije: prvo, proizvodi enzime koji nam pomažu u probavi hrane; i drugo, proizvodi inzulin koji nam pomaže u regulaciji razine šećera u krvi.

Kako pankreatitis utječe na tijelo?

Kada netko razvije pankreatitis, gušterača se upali, što može uzrokovati njezino nepravilno funkcioniranje. Umjesto slanja enzima u tanko crijevo radi probave hrane, enzimi pokušavaju obavljati tu funkciju unutar gušterače. To uzrokuje oticanje i bol.

Ponekad je pankreatitis akutno stanje, što znači da se javlja iznenada, traje kratko i može se samo od sebe riješiti. Simptomi akutnog pankreatitisa uključuju bol i osjetljivost u trbuhu, vrućicu, mučninu, povraćanje i ubrzan puls. U slučajevima akutnog pankreatitisa koji nisu teški, potpuni oporavak obično se događa unutar deset dana. Međutim, ako netko ima težak slučaj, možda će morati ostati u bolnici i do nekoliko tjedana.

Također može biti kronično stanje, što je dugotrajna bolest koja se s vremenom pogoršava. Simptomi kroničnog pankreatitisa uključuju bol u trbuhu koja se može pogoršati nakon obroka, nenamjerni gubitak težine i masnu stolicu. Ljudi će morati surađivati s liječnikom kako bi upravljali simptomima i održali kvalitetu života.

Koji su faktori rizika za razvoj pankreatitisa?

Zdravstvena stanja koja povećavaju rizik od pankreatitisa uključuju: žučne kamence koji uzrokuju začepljenje žučnog kanala, visoke razine triglicerida ili kalcija i rak gušterače. Također je vjerojatnije da će netko imati pankreatitis ako ga je imao član obitelji.

Koji su potencijalni dugoročni učinci pankreatitisa?

Pankreatitis može dovesti do proljeva, pothranjenosti i nenamjernog gubitka težine. Kada akutni pankreatitis spriječi bubrege u filtriranju otpadnih tvari iz krvi, to može dovesti do zatajenja bubrega. Kronični pankreatitis može povećati rizik od raka gušterače. U ekstremnim slučajevima, pankreatitis može dovesti do zatajenja više organa i smrti.

Ako netko osjeti simptome pankreatitisa, važno je odmah potražiti liječničku pomoć.

Kako mogu održati zdravlje gušterače?

Usvajanje pozitivnih prehrambenih i životnih navika može uvelike podržati zdravlje i funkcioniranje vaše gušterače. Evo nekoliko promjena koje možete napraviti kako biste smanjili rizik od razvoja pankreatitisa:

• Jedite hranjivu prehranu: Prihvatite dobro uravnoteženu prehranu koja uključuje cjelovite žitarice, voće i povrće.

• Pokrenite se: Pokušajte vježbati oko 30 minuta svaki dan.

• Ne pijte – ili pijte umjerenoOgraničite unos alkohola na niske do umjerene razine.

• Ne pušite: Oko četvrtine dijagnoza raka gušterače povezano je s duhanom. Ako ste pušač i teško vam je prestati pušiti, razmislite o programu za prestanak pušenja koji će vam pomoći da se riješite te navike.

• Posjećujte zdravstvenog djelatnika radi redovitih pregledaAko vas brinu bolovi u trbuhu ili mučnina, podijelite te brige sa svojim liječnikom.