Iskustvo opasnog ili šokantnog događaja može izazvati poremećaj mentalnog zdravlja koji se naziva posttraumatski stresni poremećaj (PTSP). Kada netko ima PTSP, može ponovno proživjeti traumatični događaj kroz noćne more, sjećanja ili flashbackove, što može značajno narušiti njihovo mentalno i fizičko zdravlje. Osoba s ovim poremećajem može nastaviti osjećati strah, stres i tjeskobu, mjesecima ili čak godinama nakon što je opasnost prošla.

Prema Svjetskoj zdravstvenoj organizaciji, oko 3,91 TP3T stanovništva diljem svijeta iskusit će PTSP tijekom svog života - otprilike jedna od 11 osoba. Može se dogoditi ljudima svih dobnih skupina, uključujući malu djecu.

Koji su simptomi PTSP-a?

Simptomi su često fizički, mentalni i emocionalni. Retrospektive traumatičnog događaja mogu uzrokovati znojenje i ubrzan rad srca. To može uzrokovati da osoba iskrivi svoje sjećanje na događaj, pa čak i da se okrivi za njega. Učinci PTSP-a mogu uzrokovati izolaciju ljudi - posebno od bilo kojih ljudi ili mjesta koja ih podsjećaju na njihovu traumu - što može dovesti do usamljenosti. Osobe s ovim poremećajem također su u riziku od depresije, zlouporabe droga i suicidalnih misli.

Ostali simptomi uključuju:

• Teškoće s fokusiranjem

• Nervoza i anksioznost

• Teškoće sa zaspavanjem ili održavanjem sna

• Lako se preplašiti

• Teškoće s osjećajem sreće

• Osjećaj napetosti, razdražljivosti i nepovjerenja

• Samodestruktivno ponašanje, poput upotrebe droga ili samoozljeđivanja

• Osjećaji krivnje

PTSP se može dijagnosticirati kod osobe koja pokazuje simptome koji ometaju njezin svakodnevni život najmanje mjesec dana. Iako se simptomi obično počinju unutar tri mjeseca od traumatičnog događaja, ponekad se mogu razviti kasnije - čak i godinama kasnije. Vojni veterani često su među onima koji će vjerojatno imati odgođeni početak.

Kod nekih ljudi koji razviju simptome PTSP-a ti će se simptomi riješiti u roku od nekoliko tjedana. Drugi će, međutim, nastaviti ponovno proživljavati traumatični događaj mjesecima ili godinama.

Koji su faktori rizika?

Gotovo svaka osoba će tijekom života doživjeti traumatski događaj koji potencijalno može uzrokovati PTSP, ali većina njih neće razviti PTSP. Čimbenici koji povećavaju rizik od razvoja PTSP-a uključuju socijalne i genetske uzroke. Skupine s povećanim rizikom od razvoja PTSP-a nakon traumatičnog događaja uključuju ljude:

• Koji su ranije doživjeli traume, posebno kao djeca

• S obiteljskom anamnezom mentalnih bolesti

• Kojima nedostaje društvena podrška

• S poviješću zlouporabe droga

• Koji izbjegavaju razgovor o traumatičnom događaju

• Koji su doživjeli traumatski događaj koji uzrokuje dodatne stresore, poput gubitka posla ili doma ili smrti bliske osobe

Kako se liječi?

Ima nade za ljude s PTSP-om: Mnogi će se oporaviti od ovog poremećaja. Zdravstveni djelatnici nude učinkovite tretmane koji im mogu pomoći u upravljanju simptomima i osjećaju se manje usamljeno i uplašeno. Ovi tretmani uključuju:

• Terapija razgovoromTerapija razgovorom, koja se naziva i psihoterapija, može pomoći ljudima da izgrade strategije suočavanja i promijene način na koji razmišljaju o traumatičnom događaju.

• LijekoviČesto korišteni uz terapiju razgovorom, lijekovi mogu smanjiti težinu simptoma PTSP-a. Ovi lijekovi mogu djelovati tek nakon nekoliko tjedana i često su privremeni tretman.

Grupe za podršku vršnjaka također su dostupne kako bi se osobama s PTSP-om pomoglo da upoznaju druge koji također doživljavaju PTSP, povezujući ih sa savjetima, podrškom i zajednicom.

Ako vi ili vaša voljena osoba imate PTSP, prvi korak je kontaktirati svog liječnika ili zdravstvenog djelatnika radi procjene. Nemojte patiti u tišini – potražite pomoć koja vam je potrebna da biste se vratili životu u sadašnjosti.