Reumatoidalne zapalenie stawów (RZS) to przewlekła choroba zapalna. Jako choroba autoimmunologiczna, reumatoidalne zapalenie stawów powoduje, że układ odpornościowy atakuje zdrowe komórki w całym organizmie. To z kolei prowadzi do stanu zapalnego, który następnie powoduje ból stawów. Czasami jednak może również uszkadzać narządy, w tym płuca, serce i oczy.
Według Światowej Organizacji Zdrowia, około 18 milionów ludzi na całym świecie żyje z reumatoidalnym zapaleniem stawów. U wielu osób cierpiących na tę chorobę ból i sztywność stawów utrudniają codzienne funkcjonowanie. Jednak wczesne leczenie może złagodzić te skutki.
Jakie są czynniki ryzyka reumatoidalnego zapalenia stawów?
Płeć i wiek to dwa główne czynniki ryzyka reumatoidalnego zapalenia stawów. Kobiety są dwukrotnie bardziej narażone na rozwój tej choroby niż mężczyźni, a większość osób doświadcza objawów po sześćdziesiątce. Inne czynniki ryzyka – w tym palenie tytoniu i otyłość – można zmniejszyć poprzez zmianę stylu życia. Ryzyko rozwoju reumatoidalnego zapalenia stawów można zmniejszyć poprzez:
• Włączenie odpowiednich ćwiczeń w celu zwiększenia ruchomości
• Utrzymanie zdrowej masy ciała
• Spożywanie pożywnej diety
• Utrzymanie dobrego zdrowia zębów
• Zakaz palenia
Jakie są objawy??
Reumatoidalne zapalenie stawów przechodzi przez dwa etapy: zaostrzenia, kiedy objawy się nasilają, oraz remisję, kiedy objawy ustępują. Podczas zaostrzenia, które może trwać od kilku godzin do kilku tygodni, u osoby chorej mogą wystąpić:
• Ból stawów
• Sztywność stawów
• Problemy z równowagą
• Obrzęk i tkliwość stawów
• Słabość
• Gorączka
Jaka jest różnica między reumatoidalnym zapaleniem stawów a chorobą zwyrodnieniową stawów?
Choroba zwyrodnieniowa stawów (osteoartroza) to choroba zwyrodnieniowa stawów, która z czasem się pogarsza. Chociaż obie formy zapalenia stawów mogą mieć podobne objawy, ich przyczyny są różne. Reumatoidalne zapalenie stawów (RZS) jest chorobą autoimmunologiczną, natomiast choroba zwyrodnieniowa stawów (RZS) jest wynikiem ogólnego zużycia, prowadzącego do stopniowego rozpadu chrząstki stawowej, związanego z wiekiem ubytku płynu stawowego lub ostrego urazu stawu. Chociaż obie te choroby powodują ból stawów, ważne jest, aby lekarz zdiagnozował, na którą formę zapalenia stawów cierpi pacjent, aby dopasować dla niego najskuteczniejsze leczenie.
Jak się to leczy?
Chociaż ostateczny lek nie został jeszcze odkryty, objawy choroby można łagodzić. Im wcześniej rozpocznie się leczenie, tym większe prawdopodobieństwo spowolnienia postępu choroby lub jej remisji. Jednak bez leczenia stan będzie się pogarszał. Osoby, u których występują wczesne objawy reumatoidalnego zapalenia stawów, powinny udać się do lekarza w celu konsultacji i postawienia diagnozy.
Leki, które mogą spowolnić skutki reumatoidalnego zapalenia stawów i zapobiec uszkodzeniom stawów, obejmują leki przeciwreumatyczne modyfikujące przebieg choroby (DMARD), glikokortykosteroidy, niesteroidowe leki przeciwzapalne (NLPZ) oraz leki przeciwbólowe. Ponadto fizjoterapeuci i terapeuci zajęciowi mogą zapewnić ulgę w bólu i poprawić ruchomość stawów za pomocą ćwiczeń mających na celu utrzymanie elastyczności stawów. W zaawansowanych przypadkach reumatoidalnego zapalenia stawów operacja może być najskuteczniejszą opcją.
Jakie są wskazówki dotyczące życia z reumatoidalnym zapaleniem stawów?
Aktywność fizyczna może złagodzić objawy choroby, poprawić funkcjonowanie stawów, a nawet spowolnić jej postęp. Osoby z tą chorobą powinny porozmawiać z lekarzem o odpowiednich ćwiczeniach, ale generalnie powinny dążyć do około 150 minut umiarkowanej aktywności tygodniowo.
Utrzymanie prawidłowej masy ciała może zmniejszyć obciążenie stawów, które może zaostrzać zapalenie stawów. Nawet niewielka redukcja masy ciała może przynieść korzyści. Na przykład, utrata zaledwie pół kilograma zmniejsza obciążenie kolana o cztery kilogramy.
Przykładanie ciepłych lub zimnych okładów do dotkniętych stawów może również przynieść ulgę w bólu. Ciepło może złagodzić napięcie mięśni, a lód może zmniejszyć obrzęk i ból. Dodatkowo, niektórzy pacjenci znajdują ulgę w bólu dzięki technikom relaksacyjnym, takim jak medytacja lub ćwiczenia głębokiego oddychania.