Ревматоидният артрит (РА) е хронично възпалително заболяване. Като автоимунно заболяване, ревматоидният артрит кара имунната система да атакува здрави клетки в цялото тяло. Това от своя страна води до възпаление, което след това причинява болки в ставите. Понякога обаче може да увреди и органи, включително белите дробове, сърцето и очите.
Според Световната здравна организация около 18 милиона души по света живеят с ревматоиден артрит. За много хора, страдащи от заболяването, болката и сковаността в ставите затрудняват поддържането на ежедневна рутина. Навременното лечение обаче може да облекчи тези ефекти.
Какви са рисковите фактори за ревматоиден артрит?
Полът и възрастта са двата основни рискови фактора за ревматоиден артрит. Жените са два пъти по-склонни да развият състоянието от мъжете и повечето хора развиват симптоми след шестдесетте си години. Други рискови фактори, включително тютюнопушене и затлъстяване, могат да бъдат намалени чрез промени в начина на живот. Хората могат да намалят риска си от развитие на ревматоиден артрит чрез:
• Включване на подходящи упражнения за увеличаване на мобилността
• Поддържане на здравословно телесно тегло
• Хранене с питателна диета
• Поддържане на добро дентално здраве
• Не пушенето
Какви са симптомите?
Ревматоидният артрит преминава през два етапа: обостряне, когато симптомите се влошават; и ремисия, когато симптомите се подобряват. По време на обостряне, което може да продължи от няколко часа до няколко седмици, човек може да изпита:
• Болки в ставите
• Скованост в ставите
• Проблеми с равновесието
• Подуване и чувствителност в ставите
• Слабост
• Треска
Каква е разликата между ревматоиден артрит и остеоартрит?
Остеоартритът е дегенеративно състояние на ставите, което се влошава с времето. Въпреки че двете форми на артрит могат да имат сходни симптоми, те имат различни причини. Докато ревматоидният артрит е автоимунно заболяване, остеоартритът е резултат от общо износване, причиняващо постепенно разрушаване на хрущяла в ставата, свързано с възрастта изчерпване на синовиалната течност или остра травма на ставата. Въпреки че и двете причиняват болки в ставите, е важно лекарят да диагностицира коя форма на артрит има пациентът, за да му предпише най-ефективното лечение.
Как се лекува?
Въпреки че окончателното лечение все още не е открито, симптомите му могат да бъдат овладени. Колкото по-рано започне лечението, толкова по-вероятно е прогресията на заболяването да се забави или то да влезе в ремисия. Без лечение обаче състоянието ще се влоши. Ако някой смята, че изпитва ранните признаци на ревматоиден артрит, трябва да посети медицински специалист за консултация и диагноза.
Лекарствата, които могат да забавят ефектите на ревматоидния артрит и да предотвратят увреждането на ставите, включват модифициращи заболяването антиревматични лекарства (DMARDs), глюкокортикоиди, нестероидни противовъзпалителни лекарства (НСПВС) и аналгетици (обезболяващи). Освен това, физиотерапевтите и ерготерапевтите могат да осигурят облекчаване на болката и да насърчат мобилността с упражнения, предназначени да поддържат гъвкавостта на ставите. При напреднали случаи на ревматоиден артрит, хирургията може да бъде най-ефективният вариант.
Какви са съветите за живот с ревматоиден артрит?
Физическата активност може да облекчи симптомите на заболяването, да подобри функцията на ставите и дори да забави прогресията му. Хората с това заболяване трябва да обсъдят със своя лекар подходящи упражнения, но като цяло трябва да се стремят към около 150 минути умерена активност всяка седмица.
Поддържането на здравословно тегло може да намали натоварването на ставите, което може да изостри артрита. Дори умереното намаляване на теглото може да предложи ползи. Например, загубата само на половин килограм намалява натоварването, което коляното понася, с два килограма.
Прилагането на топли или студени компреси върху засегнатите стави също може да осигури облекчаване на болката. Топлината може да успокои напрегнатите мускули, докато ледът може да намали отока и болката. Освен това, някои хора намират облекчение на болката чрез техники за релаксация, като медитация или упражнения за дълбоко дишане.