Ось що вам потрібно знати про запущені захворювання нирок, які щороку вражають мільйони людей.
Ниркова недостатність – це п’ята і найважча стадія хронічної хвороби нирок. Вона виникає, коли нирки можуть функціонувати лише зі швидкістю 10-15% від їхньої нормальної частоти, чого вже недостатньо для підтримки оптимального здоров’я.
Щороку близько 2 мільйонів людей у світі страждають від ниркової недостатності, також відомої як ниркова недостатність. Країнами з найвищими показниками захворюваності на ниркову недостатність є Тайвань, Японія, Мексика, Сполучені Штати та Бельгія.
Ниркова недостатність – це серйозний і потенційно смертельний стан, але за умови належного медичного втручання пацієнти можуть відновити функцію нирок. Дізнайтеся про ризики захворювань нирок та про те, як можна лікувати цей стан.
Які функції виконують нирки?
Основна функція нирок полягає у виведенні токсинів та фільтрації відходів з крові. Нирки також регулюють кров'яний тиск, виробляють еритроцити та забезпечують кістки поживними речовинами.
Коли нирки не функціонують належним чином, токсини та відходи накопичуються в крові. Серцю доводиться працювати інтенсивніше, що підвищує кров'яний тиск. Без лікування може розвинутися хронічна хвороба нирок, яка призведе до хвороби та, можливо, смерті.
Як лікується ниркова недостатність?
Ниркову недостатність лікують двома способами: трансплантацією та діалізом. Трансплантат нирки може бути зроблений як від живого, так і від померлого донора, а п'ятирічний рівень виживання для реципієнтів ниркового трансплантата становить понад 80%. Нирка є найчастіше трансплантованим органом; згідно з Всесвітнім днем нирки, щороку у світі пересаджують близько 85 000 нирок.
Діаліз, інший метод лікування ниркової недостатності, очищає кров від токсинів, виводить зайву рідину та регулює артеріальний тиск, коли нирки недостатньо сильні для цього. Деякі пацієнти можуть проходити діаліз вдома, тоді як іншим потрібно буде звернутися до клініки або лікарні для лікування. Існує два основних типи діалізу: гемодіаліз та перитонеальний діаліз. При гемодіалізі фільтрувальний апарат видаляє кров з організму, фільтрує відходи та зайву рідину, а потім повертає відфільтровану кров назад в організм. Перитонеальний діаліз очищає кров в організмі за допомогою хірургічно розміщеної трубки всередині черевної порожнини.
Які симптоми ниркової недостатності?
Ниркова недостатність може спричинити сильну втому, нудоту, слабкість та сплутаність свідомості. У людини з нирковою недостатністю може спостерігатися зменшення кількості сечі або набряк ніг, щиколоток і стоп через затримку рідини. У важких випадках можуть виникнути судоми або кома.
Які фактори ризику розвитку захворювань нирок?
Деякі з найпоширеніших факторів ризику захворювань нирок включають:
• Діабет
• Гіпертонія
• Хвороба серця
• Ожиріння
• Вік від 60 років
• Бути чорношкірим, латиноамериканцем, корінним американцем, корінним жителем Аляски або представником першої нації
• Сімейний анамнез ниркової недостатності
Іноді захворювання нирок не викликає жодних симптомів на ранніх стадіях. Якщо у вас підвищений ризик захворювання нирок, запитайте свого лікаря про здоров'я ваших нирок та чи потрібно вам пройти обстеження.
Як я можу підтримувати здоров'я нирок?
Щоб підтримувати здоров'я нирок, зосередьтеся на здоровому харчуванні. Продукти, корисні для вашого серця, також корисні для ваших нирок, такі як фрукти, овочі та цільнозернові продукти. Під час приготування їжі віддавайте перевагу запіканню та смаженню на грилі, а не смаженню, а замість солі намагайтеся використовувати різноманітні інші спеції.
Інші зміни способу життя, які можуть покращити здоров'я нирок, включають відмову від куріння, управління стресом та підтримку нормального кров'яного тиску. Також обмеження вживання алкоголю може покращити функцію нирок; як правило, жінки повинні випивати не більше одного напою на день, а чоловіки – не більше двох.
Зрештою, як і майже у всіх випадках, покращення мобільності шляхом включення відповідних фізичних вправ у ваш щоденний розпорядок може покращити стан здоров'я.